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方昊自嘲是易发胖体质:海口集训没吃过米饭 啃玉米补充碳水

本文摘要:北京时间3月28日消息,此前进行的“迪拜杯”上,U23国足小将方昊上演大四喜,人民日报体育官方微博透露了方昊等U23国足球员在海口集训期间控制体脂率。人民日报体育报道,U23男足前锋方昊自嘲是属于“易发胖类型”,刚得到U23国足征召时,体脂率大概是11%,在自律和严格训练下,很快就降到了10%以下。 方昊说:“在海口集训两个月,我没吃过一口米饭,补充碳水就是啃玉米。不光是我,全队都在抢玉米。”在训练中,方昊“秀”了一下他的腿部肌肉。 天生体脂率高的球员,在训练中要付出更多。

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北京时间3月28日消息,此前进行的“迪拜杯”上,U23国足小将方昊上演大四喜,人民日报体育官方微博透露了方昊等U23国足球员在海口集训期间控制体脂率。人民日报体育报道,U23男足前锋方昊自嘲是属于“易发胖类型”,刚得到U23国足征召时,体脂率大概是11%,在自律和严格训练下,很快就降到了10%以下。

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方昊说:“在海口集训两个月,我没吃过一口米饭,补充碳水就是啃玉米。不光是我,全队都在抢玉米。”在训练中,方昊“秀”了一下他的腿部肌肉。

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天生体脂率高的球员,在训练中要付出更多。方昊也自勉:“努力就会有回报”。愿努力的人都得偿所愿。

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